9 skutecznych super produktów, które zwiększą funkcję poznawczą Twojego mózgu

Popraw wydajność swojego mózgu: od funkcjonalnych, adaptogennych ziół do energetyzujących przekąsek i eliksirów

9 skutecznych super produktów, które zwiększą funkcję poznawczą Twojego mózgu

Umysł i ciało zawsze idą w parze, więc nic dziwnego, że aktywność fizyczna nie tylko zmniejsza poziom stresu, ale również zwiększa funkcje poznawcze. Starannie dobraliśmy najlepsze potrawy, które pomogą Ci odpocząć, zrelaksować się lub uzyskać dodatkowy zastrzyk energii, którego możesz desperacko potrzebować w poniedziałkowy poranek.

Herbata ziołowa Yogi Ginkgo Clarity

Herbata ziołowa Yogi Ginkgo Clarity

Zobacz ofertę

Dla jasnego umysłu. Miłorząb japoński był używany już w starożytnej medycynie chińskiej, ze względu na jego dobroczynny wpływ na wydajność psychiczną i pamięć. Ta herbata Ginkgo Clarity zawiera również organiczne gotu kola (wąkrota azjatycka), roślinę służąca do wspomagania czujności i koncentracji umysłowej.

Eliksir grzybowy Four Sigmatic

Eliksir grzybowy Four Sigmatic

Zobacz ofertę
za 20 sztuk 116,71 zł

Dla kreatywnej inspiracji. Lion's Mane to nietoksyczna kulinarna i lecznicza odmianą grzybów, od dawna badaną pod kątem jej wpływu na stymulowanie wzrostu nerwów i optymalizację funkcji mózgu oraz układu nerwowego. Ten eliksir z Kalifornii marki Four Sigmatic pomaga naturalnie zwiększyć wydajność poznawczą. Dodaj porcję tego pachnącego gwiazdkowego anyżu i mięty pieprzowej do porannej kawy lub herbaty.

Herbata ziołowa "Vision" Numi Organic

Herbata ziołowa "Vision" Numi Organic

Zobacz ofertę

Dla mentalnego wyciszenia. Numi Organic Tea niedawno uruchomiła linię holistycznych herbatek ziołowych i herbat z suszonymi kwiatami, owocami i ziołami, a jedną z naszych ulubionych kompozycji jest mieszanka Vision. Wykonana z pobudzającego guayusa (amazońskie drzewo), trawy cytrynowej i odrobiny ostrego imbiru, ta ożywcza mieszanka pomaga zachować przejrzystość umysłu i skupienie, a także wspomaga wyobraźnię.

Eliksir dla mózgu

Eliksir dla mózgu

Zobacz ofertę

Dla lepszej koncentracji. Ten Brain Elixir firmy Amazing Grass łączy potężne ziela, takie jak trawa pszeniczna, trawa jęczmienna i lucerna z adaptogennymi ziołami oraz zioła, które pomagają organizmowi narażonemu na stres (w tym żeń-szeń i moringa). Niezależnie od tego, czy wsypiesz swój eliksir do wody, kawy lub herbaty, ten potężny dodatek wspomoże zdrowie poznawcze, koncentrację i przejrzystość umysłu.

Przekąski brokułowe z solą morską

Przekąski brokułowe z solą morską

Zobacz ofertę

Dla trwałego zdrowia mózgu. W badaniach wykazano, że spożywanie dużych ilości zielonych warzyw liściastych, takich jak jarmuż, powoduje mniejszy spadek funkcji poznawczych, zwłaszcza u kobiet. Warzywa, takie jak brokuły, zawierają dwa potężne składniki odżywcze, które poprawiają funkcjonowanie mózgu. Witamina K pomaga wzmocnić zdolności poznawcze, a cholina poprawia pamięć. Choć najlepiej jeść brokuły lekko gotowane na parze, to te chrupiące brokuły z Nuts.com będą pyszną popołudniową przekąską.

Surowe organiczne orzechy brazylijskie firmy Sunfood Superfoods

Surowe organiczne orzechy brazylijskie firmy Sunfood Superfoods

Zobacz ofertę

Dawka selenu. Orzechy brazylijskie są bogate w zdrowe tłuszcze, magnez oraz minerały, które są niezbędne do przekazywania sygnałów z mózgu do reszty ciała. Zawierają także selen, minerał naturalnie występujący w glebie o silnych właściwościach przeciwutleniających.

Suplement diety MegaFood Adult B-Centered

Suplement diety MegaFood Adult B-Centered

Zobacz ofertę

Dla równowagi. Ten multiwitaminowy i ziołowy suplement diety wspomaga zdrowe funkcjonowanie mózgu, a wszystko za sprawą składników takich jak balsam cytrynowy nazywany "radosnym ziołem", który pomaga w walce z niepokojem oraz bacoma monnieri, rośliny, która pomaga wesprzeć funkcję poznawczą, w tym pamięć i zdolność uczenia się.

Suplement diety z grzybami Reishi

Suplement diety z grzybami Reishi

Zobacz ofertę

Na długowieczność. Czasami określane jako "grzyby nieśmiertelności", grzyby Reishi stosowano już w starożytnej medycynie chińskiej jako silny i harmonizujący adaptogen, który wspiera zdrowe starzenie się zarówno umysłu, jak i ciała. Badania wykazały również znaczne powiązanie między zażywaniem grzybów reishi i poprawą funkcji odpornościowych i przeciwzapalnych w mózgu.

Zestaw Torii Awake Tonic

Zestaw Torii Awake Tonic

Zobacz ofertę

Na poprawę energii. Ten niekonwencjonalny, energetyzujący tonik firmy Torii Labs jest wyprodukowany na bazie mocnych, adaptogennych ziół, w tym eleuthero, które pomaga zwalczać stres, kwas fulwowy, który wspomaga wchłanianie składników odżywczych i detoksykacji komórek oraz rhodioli w celu poprawy koncentracji i jasności umysłu.